Psicologia cognitivo comportamentale
E’ un tipo di psicoterapia che combina la terapia cognitiva, volta ad individuare certi pensieri fissi e interpretazioni della realtà alla base del malessere psicologico e di particolari sintomi, con la terapia comportamentale che prevede l’apprendimento di nuove modalità di atteggiamento e risoluzione dei problemi.
La terapia cognitivo comportamentale (CPP), rispetto ad altre terapie, è validata scientificamente, di breve durata e prevede un ruolo attivo di terapeuta e paziente che insieme lavorano per sviluppare strategie per la gestione di emozioni negative e comportamenti disfunzionali.
La CCP è particolarmente efficace per il trattamento di:
- depressione, ansia, attacchi di panico, ipocondria
- ossessioni,compulsioni, disturbi di personalità
- disturbi del comportamento alimentare (anoressia, bulimia, binge eating)
- stress e disturbi psicosomatici (ad es.cefalea, asma, psoriasi, gastrite, acne, aritmia ed altri)
- abuso e dipendenza da sostanze
- problemi di coppia e disfunzioni sessuali
- disagio adolescenziale e sostegno alla genitorialità
- disturbi del comportamento e difficoltà relazionali
- disturbi del sonno
- disturbi cognitivi ed affettivi
